Dut yaprağının faydaları nelerdir? Dut yaprağı faydaları nelerdir?

Dut, baştan aşağıya, her haliyle şifalı bir meyve. İlkbahar aylarında toplanan dut yaprağının yararı ise saymakla bitmiyor. Dut yaprağının en yaygın kullanım hali çay olarak tüketilmesidir. Bunun yanı sıra çorbalara ve yemeklere katılabilir. Tıpkı üzüm yaprağı üzere sarması yapılabilir. Pekala, Dut yaprağının yararları nelerdir? Dut yaprağı yararları nelerdir? İşte ayrıntılar haberimizde…

DUT YAPRAĞININ YARARLARI NELERDİR?

• Dut Yaprağının Faydaları
• Ağrı Kesici Özelliği Vardır
• Güçlü Bir Antioksidandır
• Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısına Âlâ Gelir
• Kan Şekerini Dengeler
• Kalp Sıhhatini Korur

Dut, baştan aşağıya, her haliyle şifalı bir meyve. İlkbahar aylarında toplanan dut yaprağının yararı ise saymakla bitmiyor. Dut yaprağının en yaygın kullanım formu çay olarak tüketilmesidir. Bunun yanı sıra çorbalara ve yemeklere katılabilir. Tıpkı üzüm yaprağı üzere sarması yapılabilir.

Bu yazımızda sizler için “dut yaprağı ne işe yarar” sorusuna cevap aradık. Dut yaprağına dair tüm ayrıntılar yazımızın devamında sizi bekliyor.

DUT YAPRAĞININ YARARLARI NELERDİR?

1) Ağrı Kesici Özelliği Vardır;

Dut yaprağı ağrı kesici özelliği ile tanınır.

Dut yaprağı çayı başta artrit olmak üzere birçok ağrıya karşı tesirlidir.

2) Güçlü Bir Antioksidandır;

Dut yaprağı içerdiği besin öğeleri bakımından epeyce güçlü bir antioksidandır.

Bu özelliği sayesinde ölçülü bir biçimde tüketildiği takdirde, bedende hür radikallerin gelişmesini önler.

Böylelikle birçok kronik rahatsızlığa yer hazırlayan faktörler ortadan kaldırılır.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

3) Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısına Uygun Gelir;

Dut yaprağı bronşit ve soğuk algınlığı tedavisinde tesirlidir.

Soğuk algınlığı devrinde içilen dut yaprağı çayı öksürüğü keser, boğazdaki ağrı ve acıyı hafifletir.

Hastalık sürecinin rahat geçirilmesi için bu çayın sabah kahvaltısı ve akşam yemeğinden evvel aç karna içilmesi tavsiye edilir.

4) Kan Şekerini İstikrarlar;

Dut yaprağı çayı sistemli olarak tüketildiğinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.

Bununla birlikte şayet diyabetiniz varsa, dut yaprağı çayı tüketmeden evvel kesinlikle hekiminize müracaatınızı öneririz.

5) Kalp Sıhhatini Korur;

Dut yaprağı kalp hastalıklarının tedavisi konusunda doğal içerikli bir yardımcıdır.

Kalp hastalıklarına uygun geldiği bilinmektedir.

Dut yaprağının öteki yararları şunlardır:

Doğal bir ateş düşürücüdür. Dut yaprağı çayı geçmişten günümüze ateş düşürücü olarak kullanılmaktadır.

İdrar söktürücü özelliği vardır.

Ödem atmaya yardımcıdır.

Egzamaya karşı tesirli olduğu bilinmektedir.

Karaciğerdeki toksinleri temizler.

Antienflamatuar özelliği sayesinde bedendeki iltihaba karşı tesirlidir.

Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını dayanaklar.

Kemikleri güçlendirir.

Sinirleri yatıştırır.

Toksik hususlar içermediğinden dut yaprağının ziyanları ve mümkün bir yan tesiri yoktur.

Hipertansiyonu düşürür.

Sindirim sistemini güçlendirir.

Cilt dostudur.

Saç dökülmesini önler.

DUT YAPRAĞI ÇAYI NEYE UYGUN GELİR?

Dut yaprağından yapılan bu çay, kalp sıhhati açısından epey değerlidir. Tıpkı vakitte yükselen yahut azalan kan şekerini düzenlemede değerli rolleri bulunmaktadır.

Özellikle karaciğerdeki hücrelerin temizlenmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Daha bunun üzere birçok özellik sayesinde dut yaprağı çayı bedenimizin işleyişini düzenlemektedir.

DUT YAPRAĞI ÇAYI YARARLARI NELERDİR?

Dut yaprağı çayı başta artrit olmak üzere birçok ağrıya karşı ağrı kesici özelliğe sahiptir.

Dut yaprağı içerdiği besin öğeleri bakımından hayli güçlü bir antioksidandır. Böylece birçok kronik rahatsızlığa yer hazırlayan faktörler engellenmiş olur.

Dut yaprağı çayı tertipli olarak tüketildiğinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Bununla birlikte şayet diyabetiniz varsa, dut yaprağı çayı tüketmeden evvel hekiminizden tavsiye almayı unutmayınız.

Dut yaprağı bronşit ve soğuk algınlığı tedavisinde tesirlidir. Soğuk algınlığı devrinde içilen dut yaprağı çayı öksürüğü keser, boğazdaki ağrı ve acıyı azaltmaktadır.

Dut yaprağı kalp hastalıklarının tedavisi konusunda doğal içerikli bir alternatif içecektir.

Dut yaprağı çayı yararlarından biri de idrar söktürücü ve ödem atıcı özelliğe sahip olmasıdır.

Egzamaya karşı dut yaprağı çayı tüketildiğinde egzama rahatsızlığı hafiflemeye başlayacaktır.

Aynı vakitte metabolizmayı hızlandırarak yağ yıkımını arttır. Bu nedenle diyet listenize rahatlıkla ekleyebilirsiniz.

Dut yaprağı çayının bir öbür kıymetli özelliği de sindirim sistemini güçlendirmesidir.

Dut yaprağı çayı, içerisinde barındırdığı vitaminler sayesinde cilt dostudur.

Düzenli bir biçimde tüketilecek olan dut yaprağı sayesinde kan basıncınızı dengeleyebilirsiniz. Bilhassa yüksek tansiyon hastaları için şahane bir sağlıklı içecektir.

Yapılan çeşitli araştırmalar dut yaprağının, kolesterol düzeyini düşürdüğünü ispatlamıştır. Damar içi yağlanma ve damar içinde oluşan plak üzere sıkıntıları ortadan kaldırır. Kolesterolü dengeleyerek daha kaliteli bir ömür sürmenize yardımcı olmaktadır.

Göz yorgunluğu ve başka çeşitli göz hastalıkları için dut yaprağı çayı tüketilmesi önerilmektedir. Bilhassa gözlerde çapaklanma üzere durumlar karşısında dut yaprağı çayı ile gözlere bakım yapabilirsiniz. Bu sayede dut yaprağında bulunan anti septikler gözlerde bulunan enfeksiyonları önlemede büyük rol oynamaktadır.

İçerdiği yüksek orandaki kalsiyum sayesinde kemik gelişimine katkı sağlar. Bilhassa büyüme çağındaki çocuklar için ülkü bir besindir. Bunun dışında ilerleyen yaşlarda görülen kemik erimesi ve kemik ağrıları için tüketilebilir. Tekrar içerdiği kalsiyum sayesinde daha beyaz dişlere ve daha güçlü dişlere kavuşmanızı sağlamaktadır.

DUT YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?

Dut yaprağının yararlarından üstte bahsetmiştik. Burada ise dut yaprağını nasıl kullanabileceğinizden bahsedeceğiz. Öncelikle dut yaprağını çay yapmak istiyorsanız kurutmanız gerekmektedir. Bu sayede daha tüketilebilir hale gelmektedir.

Ayrıca dut yaprağını yemeklerde de kullanabilirsiniz. Bilhassa sarma yaparken dut yaprağını kullanmanız durumunda çok lezzetli bir yemek elde edebilirsiniz.

DUT YAPRAĞI ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Dut yaprağı çayını hazırlamak için öncelikle 1 litre suyu ocakta kaynatmanız gerekmektedir. Akabinde kaynamış suya 4-5 adet kurutulmuş dut yapraklarını ek ediniz. Bu halde iki saat demlenmeye bırakmanız gerekmektedir.

Gereken mühletin akabinde afiyetle tüketebilirsiniz. Tıpkı vakitte dut yaprağı çayını sabah ve akşam olmak üzere günde 2 sefer yemeklerden evvel tüketmek gerekir.