Faydalı olmadığı tek bir şey yok! İşte meyvelerin şahı
1- Cilt problemleriyle uğraş eder Anti aging özelliği sayesinde cildi yenileyen erik, cilt lekeleri üzerinde...
ecloud
1- Cilt problemleriyle uğraş eder
Anti aging özelliği sayesinde cildi yenileyen erik, cilt lekeleri üzerinde mucizevi bir tesire sahiptir. Cilt tonu eşitsizliğini azaltır ve bağ dokusunu yenileme özelliği vardır.
2- Kemik ve diş sıhhati
Yeşil erik yoğurt, ayran üzere besinlerle tüketildiğinde kalsiyum emilimini artırır. Bu tesir, kemik ve diş sıhhati üzerinde hayli olumlu bir tesir yaratır.
3- Kan deveranını arttırır
Kalsiyum ve fosfor açısından epey varlıklı olan erik, bedenin demir emme kabiliyetini artırır ve kan sirkülasyonunu güzelleştirir.
4- Kabızlığa birebir
Lif açısından varlıklı olan erik, bu sayede kabızlık problemine da yeterli geliyor.
5- Kalorisi az meyve
Diyet listeniz ve orta öğünlerinizi sağlıklı geçirmek için eriğe başvurabilirsiniz zira kalori oranı hayli düşüktür.
6- Nezleye güzel gelir
A, C vitamini, lif ve potasyum kaynağı olan yeşil erik, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve özellikle yaz nezlesine karşı sizi korur.
7- Kalp dostudur
Yeterli bir antioksidan kaynağı olduğu için özgür radikallere meydan okuyarak, kalp sıhhatinizi korur.
