Hemoroidi (basur hastalığı) durdurmanın 3 yolu

Hemoroid veya basur alt rektumda ve anüste yerleşen büyümüş, iltihaplı damarlardır. Bunlar tüm yetişkinlerin 50 yaşından önce neredeyse yarısında yaygındır ve en az bir kez başlarına gelmiştir. Hemoroid, alt rektum ve anüs üzerinde artan basınçtan kaynaklanır. Hemoroidal damarlarda artan basınç kendilerini şişirir. Fark edebileceğiniz belirtiler arasında bağırsak hareketi sırasında ağrısız kanama, rektal / anal ağrı, anal kaşıntı veya anüs yakınında yığın halde topaklar bulunur.

HEMOROİD (BASUR) İLE İLGİLİ EVDE TEDAVİ YOLU

1. Hemoroid tipini belirleyin. Hemoroid iç ya da dış olabilir. Ağrı genellikle dış
hemoroid ile ilişkilidir. Bununla birlikte, kesin bir tanı için doktorunuza danışmalısınız.

• Alt rektumda iç hemoroid gelişir ve rektumda herhangi bir ağrı reseptörü bulunmadığı için ağrısızdırlar. Dışkınızdaki kanı fark edinceye kadar veya prolapsusta (anüsden çıkıntı yapana kadar) dış hemoroidiniz olduğunu bile bilmeyebilirsiniz.
• Hemoroidinizle ilgili ağrılarınız varsa, anüs çevresinde cilt altında gelişen bir dış hemoroid olasılığı vardır. Hemoroidin içinde bir kan pıhtısı oluşursa, buna “tromboz hemoroid” denir ve ağrı genellikle ani ve şiddetli olarak tanımlanır. Hastalıklı olanlar anüs çevresinde oluşan bir yumru şeklinde hissettirebilir kendilerini.

2. Bir Sitz banyosu kullanın. Bu banyolar ağrıyı derhal rahatlatabilir ve hemoroidde oluşan kaşıntıyı giderebilir. Anal bölmesini günde iki ile üç kez 10 ila 20 dakika ılık suda bekletin ve bağırsak hareketlerini takip edin. Eczanelerde, tuvalet oturağı üzerine oturan küçük plastik tüpler satılıyor. Alternatif olarak, yaklaşık kalça düzeyinde bir küveti ılık suyla doldurabilirsiniz.

• Anal bölgesini havlu ile hafifçe kurutun veya her bir tedaviden sonra bir saç kurutma makinesi kullanın.

3. Bölgeye soğuk tedaviler uygulayın. Soğuk tedavi hemoroidde oluşan şişkinlik ve ağrıyı hafifletebilir. Dondurulmuş, su dolu prezervatif veya buz küplerini bir beze sarıp günde 3-4 kez 5-10 dakika boyunca anal bölgesine uygulayabilirsiniz.

4. Tucks pedlerini deneyin. Yerel eczanenizde hemoroid ile ilgili ağrı ve rahatsızlığa yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli reçetesiz ürünleri olacaktır. Bu ürünlerden bazıları şunları içerir:

• Ağrı ve kaşıntıdan kurtulmak için tahriş olmuş hemoroid üzerine günde altı defa Tucks gibi pedleri kullanabilirsiniz. Bunlarının içinde cadı elması vardır, buda yatıştırıcı, doğal bir antienflamatuvar bir ilaçtır.
• Preparat H topikal anestezik bir kremdir, kan damarlarının sıkıştırıcısı (vazokonstriktör) ve hemoroid tedavisinde kullanışlı bir cilt koruyucusudur. Krem, anal bölgesinin sinir uçlarından gelen ağrı sinyallerini bloke eder ve şişmiş, iltihaplanmış dokuyu da küçültür.
• Steroid hidrokortizonu içeren reçetesiz satılan kremler veya süpozituvarlar hemoroid tedavisinde de yardımcı olabilir. Hidrokortizon, hemoroidde ağrı ve kaşıntıya yardımcı olabilecek güçlü bir antienflamatuvar bir ajandır. Hidrokortizon gibi topikal steroidler, bir haftadan fazla kullanılmamalıdır, çünkü anal bölgede cildin atrofisine (inceltilmesine) yol açabilir.
• Pramoksin, reçetesiz ve reçeteli satılan, hemoroid tedavisinde kullanılan başka bir topikal anesteziktir.

5. Oral ağrı kesici alın. Hemoroid rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olmak için asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) veya aspirin gibi reçetesiz satılan oral ağrı kesici kullanılabilir.

• Asetaminofen her 4-6 saatte bir 650-1000 mg alınabilir, 24 saatlik bir periyotta
  4 gramı (0.14 oz) geçmemelidir.
• İbuprofen günde 4 defa 800 mg alınabilir.
• Aspirin, 4 saatte bir 325-650 mg alınabilir, 24 saatlik bir periyotta 4 gramı (0.14
  oz) geçmemelidir.

6. Bir dışkı yumuşatıcısı kullanın. Hemoroidinizden dolayı kabızlık yaşıyorsanız, dışkı yumuşatıcıları yardımcı olabilir. Docusate (Colace) gibi reçetesiz satılan dışkı yumuşatıcılar, dışkıları yumuşak tutmak ve kabızlıktan dolayı zorlanmayı azaltmak için kullanılabilir. Bir haftada günde 100-300 mg docusate alabilirsiniz.

HEMOROİD EVDE NASIL TEDAVİ EDİLİR

1. Bir doktora görünün. Bazen evde tedavi yöntemleri ile hemoroid iyileşir ve tıbbi tedaviye gerek kalmaz. Bununla birlikte, hemoroid semptomları bir hafta ev tedavisi ile düzelmezse doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz bir dizi ilaç veya cerrahi seçeneği önerebilir.

• Hemoroidiniz ağrıya neden oluyorsa hemen bir doktora görünün.
• Doktorunuz size çok ciddi bir şey denemeden önce diyet ve yaşam tarzı değişiklikler yapmanızı önerir. Bu değişiklikler lif alımını arttırmayı ve daha fazla egzersiz yapmayı içerebilir.

2. Reçeteli satılan etkisi yüksek anestezi ilaçları hakkında doktorunuza danışın. Doktorunuz hemoroidinizin cerrahi bir yönteme gerek duymadığını savunuyorsa, size reçeteli satılan etkisi yüksek anestezi ilaçları önerebilir. Bu kaşıntının ve ağrının azalmasına yardımcı olur.

3. Lastik bant ligasyonunu doktorunuza danışın. Hemoroid tedavisinde kullanılan en yaygın prosedür budur. Hemoroid dolaşımını keser, bir iç hemoroid tabanının etrafında küçük bir elastik bant bulunur. Sirkülasyonsuz hemoroid küçülür ve bir hafta içinde kaybolur.

4. Doktorunuzla skleroterapi hakkında konuşun. Bu prosedürde, bir doktor hemoroid içine kimyasal bir solüsyon enjekte eder, bu da dokunun veya yaranın küçülmesine neden olur. Skleroterapi, lastik bant ligasyonundan daha az etkilidir.

• Bununla birlikte, skleroterapi birkaç doktor tarafından önerilen seçenek olmayabilir. Çünkü çalışmalar, kısa vadede etkili olsa da çoğu hastada hemoroidin nüksettiği gözlemlendi.

5. Pıhtılaşma tekniklerini araştırın. Koagülasyon tekniklerinde lazer, kızılötesi ışık veya ısı kullanır. İşlemler küçük hemoroidlerde kanamayı durdurur ve aynı zamanda bunların küçülmesine ve büzüşmelerine neden olur. Koagülasyon, lastik bant ligasyonundan daha yüksek hemoroid nüksetme oranlarına sahiptir.

• Bu teknik sıklıkla lastik bant ligasyonuyla birlikte isteğe bağlı olarak küçük hemoroidal dokular için kullanılır. İki tekniğin kombinasyonu %97 başarı oranını gösterdiği için lastik bant ligasyonu ile birlikte kullanılabilir.
• Bu yöntem aynı zamanda bir ile iki hafta içinde hemoroid cerrahisinden daha kısa sürede iyileşmesine neden olur.

6. Hemoroidi çıkarmaya bakın. Bu işlem hemoroidektomi olarak bilinir. İhlal eden dış veya iç hemoroidler cerrahi olarak çıkarılır. Ağır veya tekrarlayan hemoroid tedavisinde en etkili yöntemdir. Hastaların %95’ini iyileştirir ve düşük komplikasyon oranına sahiptir.

• Bu prosedür tipik olarak boğulma yoluyla iç hemoroid, karma halde olan iç ve dış hemoroidler veya önceden cerrahi gerektiren anorektal durumlar için yapılır. Bu seçenek, iyileşme süresi ile ilişkili daha büyük ağrılar için bilinir.
• Cerrahi yönteminden sonra iyileşme süresi 2 ile 3 hafta sürebilir.

7. Hemoroidi zımbalamayı bir seçenek olarak düşünün. Zımbalanmış hemoroidektomi (veya zımbalanmış hemoroidopeksi) ile hekim, kanama veya prolabe hemoroidi normal pozisyonuna getirmek için bir zımbalama aleti kullanır. Zımbalama prosedürü, hemoroid kan akışını bloke eder, bu da büzülmesine neden olur.

• Hemoroidektomi ile karşılaştırıldığında, zımbalama hemoroidin nüksü ve makattan çıktığı zaman rektum prolapsusu riskine sahiptir. Bununla birlikte bu cerrahi prosedür, standart hemoroidektomiye karşın hasta için postoperatif ağrıda belirgin bir düşüş olduğuyla bilinir.

BASUR TEDAVİSİ YÖNTEMİ

1. Diyetinizdeki lif miktarını artırın. Lif alımının arttırılması, hemoroidin başlıca nedeni olan kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Lifi meyvelerde, sebzelerde ve tahıllarda bulacaksınız. Artan lif, dışkıları yumuşatır, bu da hemoroidin başlıca nedeni olan bağırsak hareketlerinde zorlanmayı önlemeyi kolaylaştırır.

• Tavsiye edilen günlük lif miktarı yaşınıza ve cinsiyetinize bağlı olarak günde yaklaşık 20 ile 35 gram arasında değişir. 51 yaşın altındaki kadınlar günde 25 gram, 51 yaş üstündeki kadınlar ise günde 21 gram alması gereklidir. 51 yaşın altındaki erkekler günde 38 gram, 51 yaşın altındaki erkekler ise günde 30 gram alması gereklidir.
• Lif alımınızı, psyllium husk (karnıyarık otu) gibi reçetesiz lif takviyeleriyle
  destekleyebilirsiniz.
• Artan gazdan kaçmak için diyetinizdeki lifi yavaşça artırın.
• Lif alımını artırmanız kabızlığınıza yardımcı olmazsa, bir dışkı yumuşatıcısını
  kısa vadeli bir çözüm olarak düşünebilirsiniz.

2. Bol su tüketin. Su tüketmek aynı zamanda kabızlığı önlemeye de yardımcı olur. Günde sekiz ile on bardak su içmeyi deneyin. Dışkıyı yumuşatır ve bağırsak hareketlerinin daha kolay geçmesine yardımcı olur. Bu lif takviyesi kullananlar için özellikle önemlidir, çünkü lif ile yeterince su içmek kabızlığı önler veya önceden mevcut olan kabızlığı iyileştirir.

3. Düzenli egzersiz yapın. Düzenli egzersiz, kabızlığı önleyen bağırsağın motilitesini arttırır. Aynı zamanda bir kişinin kilo vermesine yardımcı olabilir, bu da hemoroid önlemenin bir başka önlemi olan alt rektum ve anüsdeki basıncı düşürebilir.

• Haftada en az beş gün 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Egzersiz seanslarınızı daha kısa oranlara bölebilirsiniz. Örneğin, sizin için daha kolay olursa, günde iki kez 15 dakika veya günde üç defa 10 dakika egzersiz yapabilirsiniz.
• Hoşunuza giden bir etkinlik sağlayın. Böylece hareket etme ihtimaliniz artar.
  Akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmayı, bisiklet sürmeye çalışmayı veya
  haftada birkaç kez aerobik dersi almayı deneyin.

4. Dürtüyü hissettiğinde tuvaleti kullanın. Bağırsak hareketlerini geciktirmek, kabızlığı kötüleştirebilir ve hemoroidi daha da ağırlaştırabilir. Dürtüyü hissettiğiniz anda gitmek için tuvalete yakın durmaya çalışın.

• Yaklaşık beş dakika oturduktan sonra bağırsak hareketiniz gerçekleşmezse, tuvaletten çıkın ve daha sonra tekrar gelin. Uzun süre tuvalette oturmak hemoroidi kötüleştirebilir.

5. Uzun süre oturmayınız. Uzun süren oturma alt rektum ve anüs damarlarındaki basıncı artırarak hemoroid oluşumuna neden olabilir. İşiniz çok fazla oturma içeriyorsa, işinize ara verdiğinizde birkaç dakika bile olsa dolaşmaya çalışın.