Sabah uyanır uyanmaz telefona bakmanın korkunç bir zararı ortaya çıktı! Milyonlarca insan aynı hatayı yapıyor

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte bilgisayar ve telefon başta olmak üzere pek çok teknolojik cihaz da hayatımızda...

ecloud ecloud
Ekim 29, 2024 - 09:01
0
Sabah uyanır uyanmaz telefona bakmanın korkunç bir zararı ortaya çıktı! Milyonlarca insan aynı hatayı yapıyor

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte bilgisayar ve telefon başta olmak üzere pek çok teknolojik cihaz da hayatımızda büyük bir yer edinmeye başladı. Günün her saaati ellerimizden düşmeyen akıllı telefonlar, her ne kadar hayatımızı kolaylaştırsa da, bilinçsizce kullanıldığında geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.

ABD’li psikiyatrist Dr. Nikole Benders Hadi, sabah uyanır uyanmaz eline telefonu alan bireylerde, stres seviyesinin bir anda yükseldiğini açıkladı. Bunun nedeni ise henüz algılar tam açılmamışken, dış faktörlerin etkilerini üzerimizde çok fazla hissetmemiz.
Güne gergin ve halsiz başlamak istemiyorsanız, sabah uyanır uyanmaz telefonda vakit geçirmemeye özen gösterin.
Sabah uyanır uyanmaz cep telefonuna bakmak, dikkat dağınıklığına da zemin hazırlayabiliyor.
New York Times’ta yayınlanan bir araştırmaya göre, sabah uyanır uyanmaz telefona bakmak, günün geri kalanında zihnin odak problemi yaşamasına neden oluyor.