Sağlıklı beslenelim hareket edelim Obez olmayalım

Obezite kişinin yalnızca vücudunda olumsuz izler bırakmaz. Fizyolojik bozuklukların haricinde obezite, kişide psikolojik bozuklukların oluşmasına da neden olabilir. Özellikle obez kişilerde depresyon ya da yeme bozuklukları gibi çeşitli rahatsızlıkların görülme riski de daha fazladır.

Her yıl Avrupa Obezite günü olarak kutlanan 20 Mayıs gününe dikkat çekmek farkındalık oluştupunu belirten, Şanlıurfa Balıklıgöl Devlet Hastanesinde görevli Diyetisyen Ahmet Bozkuş, “Obezite insan ömrünü kısaltması ve çıkardığı yan etkiler sonucunda olumsuz etkiler ve hayat kalitesini etkilemesi sebebiyle bir hastalık sayılmaktadır. Haksız bir biçimde vücuttaki aşırı derecede yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Erkeklerde 15% ila 20, kadınlarda ise 25% ile 30 arasında yağ oranı normalken bunun üzerine çıkması obezite olarak tanımlanmaktadır. Küresel ölümlerin 70%'ini oluşturan bulaşıcı olmayan hastalıklardan dört tanesi kalp hastalıkları, kanser, solunum yolu enfeksiyonları ve diyabetin altında yatan sebebi aslında obezitedir. Obezitenin prevelansına bakacak olursak Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı çalışmalar sonucunda dünya üzerinde 38% oranlarında aşırı kiloluluk, 18% oranlarında ise obezite mevcuttur. Bu durum Avrupa'da ve Türkiye'ye baktığımızda 38% oranlarında aşırı kiloluluk iken 30% oranlarında obeziteye çıkmaktadır.

Sadece yetişkinlerde değil çocuklarda da ayrı bir sıkıntı ve sorun oluşturmaktadır. 18 yaş altı çocuklarda yapılan bir çalışma üzerinde Türkiye'de ve Avrupa'da ölçülen obezite oranı 20%'leri bulmuştur. Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yaşamın ilk adımıdır. Bunu hayata entegre etmemiz gerekmektedir. Bunun için de gerekli her şeyi yapmak gerekir. Normalde obezite bir bireysel sorun değil, toplumsal bir sorunumuzdur. Bu yüzden de multi disiplinler bir çalışma gerekmektedir. Gerek Sağlık Bakanlığımız gerek Halk Sağlığı Müdürlüklerimiz, gerek toplum sağlığı Müdürlüklerimiz ve Hastanelerimiz bunun için projeler üretmekte bu projeleri desteklemektedir. Gelin biz de ilk adımı atalım, sağlıklı beslenelim hareket edelim ve obez olmayalım”dedi.